Mental-CDs
Mental-CDs haben nicht nur eine beruhigende Wirkung - sondern wecken ungeahnte Fähigkeiten in Ihnen.
Gönnen Sie sich deshalb jeden Tag eine kleine Auszeit und Sie werden sehen, es wird Ihnen nach kurzer Zeit
noch besser gehen, weil Sie das umsetzen können, was Sie vorher nicht konnten.
Sie können die CD immer und überall hören. Beim Lesen eines Buches, während eines entspannenden Bades,
während der Arbeit, bei der Hausarbeit, beim Essen, vor dem Schlafengehen, während eines Spazierganges.
Ihrer Kreativität sind keine Grenzen gesetzt.
Mit Ausnahme des Autofahrens:
Unter keinen Umständen die CD während der Autofahrt hören!!!
Hören Sie die CD unbedingt vor dem Einschlafen.
Zum Einen werden Sie wunderbar schnell entspannen und immer schneller einschlafen, zum Anderen können
die positiven Suggestionen dann in der anschließenden Schlaf- und Traumphase ihre beste Wirkung entfalten.
Denn: Ihr Unterbewusstsein schläft nie.
Der Alpha-Zustand ist der Bewusstseinszustand, in dem unser Unterbewusstsein am stärksten beeinflussbar ist.
Um diesen Alpha-Zustand möglichst schnell zu erreichen und während des Trainings zu halten,
wurden bestimmte Faktoren berücksichtigt, die Musik, die Stimme und die Entspannungstechniken.
Probieren Sie es einfach mal selbst aus.
